Beneficios de nadar desde edad temprana

Nadar es uno de los deportes más completos, interactuar con el agua no sólo beneficia a los niños a nivel físico, también puede favorecerlos neuronalmente.

De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría, la edad ideal para iniciar clases de natación es a partir del primer año, pues a esta edad los niños cuentan con la madurez emocional y física necesarias para estar cómodos en el agua.

Sin embargo, tomando las medidas de precaución necesarias, es posible que tu bebé inicie clases de natación a los 6 meses. A continuación, te contamos algunos de los beneficios que esta actividad tiene para tu pequeño:

• Mejora el equilibrio
• Ayuda al desarrollo de la coordinación
• Fortalece el corazón y los pulmones
• Provee un mayor autocontrol
• Aumenta su autoestima
• Favorece la fuerza muscular
• Aumenta el apetito

Los niños que han tomado clases de natación durante la edad preescolar presentan mejores habilidades sociales. Además, esta actividad promueve un mejor descanso y provee la oportunidad de tener tiempo de calidad entre padres y bebé.

Recuerda que para ingresar a la alberca es imprescindible que le pongas un calzón desechable especial para el agua, de esta forma evitarás que tenga algún accidente. Al terminar la clase deberás darle un baño y lavarle el cabello adecuadamente para evitar que queden residuos de cloro en su cuerpo o cabello.